Управление страхом

Сегодня я хочу обсудить с Вами тему управления страхом. Страх очень часто мешает нам в повседневной жизни и мы неосознанно прячем голову в песок вместо того, чтобы совершать те или иные действия.

Так почему же нас так пугают неудачи? Почему мы боимся рисковать, хотя прекрасно понимаем, что без этого не сможем достичь успеха? По сути, нас пугает не неудача как таковая. Нас приводят в ужас мысли о том, что мы будем выглядеть нелепо или неудачниками.

При неудаче мы становимся более уязвимыми, чем при успехе. Нас тут же посещает «счастливая» мысль, что мы становимся посмешищем в глазах других. Поэтому, по умолчанию, мы полагаем, что более безопасным будет ничего не говорить и не делать. Также включается забота не о реальных результатах, а о внешней благопристойности.

Боязнь выглядеть глупо имеет над нами гораздо большую власть, чем мы думаем. Выглядеть идиотом, оказаться в дурацком положении или просто оплошать — что может быть хуже? Страх позора это наименее осознаваемое, но при этом наиболее парализующее чувство. Как Вы думаете, почему же мы так боимся публичных выступлений едва не до обморока?

Чтобы попасть в дурацкое положение, нужно, как минимум, два условия: первое, необходимо сделать что-нибудь глупое и второе, нужен свидетель. На самом деле мы боимся не столько совершенной глупости, сколько того, что над нами будут смеяться. Возьмем ситуацию: когда Вы репетируете свою речь в одиночестве перед зеркалом, то Ваши ошибки ничего не значат. Но те же ошибки, допущенные перед публикой становятся ужасом.

Боязнь выглядеть глупо основывается на убеждении в том, что окружающие пристально наблюдают за нами. Но, в реальности, им нет до нас никакого дела, так как они слишком заняты собой. Самое забавное это то, что их гораздо больше волнует, не смеемся ли мы над ними. :smile:

Со временем многие из нас учатся мириться со своими недостатками. Мы даже начинаем терпимее относиться к своим ошибкам. Но, в глубине души нас не покидает страх, что над нами будут смеяться, неважно кто: коллеги, родственники, соседи, друзья. Ничто так не удерживает нас от рискованных начинаний, как перспектива предстать перед окружающими в роли глупца.

Боязнь выглядеть нелепо нельзя недооценивать. Маркетинговые исследования давно установили, что деньги, потраченные на ненужный и бесполезный продукт, нас волнуют гораздо меньше, чем мнение окружающих о нашей покупке. Но нам не хочется в этом признаваться даже самим себе. Считается плохим тоном говорить о деньгах. Психологи очень хорошо знают, что человеку гораздо сложнее говорить о своих финансовых делах, чем о чувствах.

Многие из нас охотно рассказывают о своих страхах, чувстве одиночества, но выведать сколько они зарабатывают или какие имеют долги архи сложно. Именно по этой же причине при совершении финансовых сделок стремление «сохранить лицо» часто оказывается сильнее желания получить прибыль. :cry:

Страх выглядеть глупо мешает нам знакомиться с интересующими нас людьми, петь, сочинять стихи, претендовать на ту или иную должность, начинать новый бизнес или проект.Но, осознав этот страх, мы становимся способными преодолеть его, а также получить большие преимущества по сравнению с другими.

Изобрести нечто новое, произнести речь перед огромной аудиторией, основать свою собственную компанию или найти работу своей мечты могут только те, кто способен наплевать на мнение окружающих. Это вовсе не значит, что такие люди не боятся. Они просто не дают страху парализовать себя. Такие люди действуют не потому, что ничего не боятся, а вопреки собственному страху.;-)